Thao var ferdig utdannet sykepleier på Høgskolen i Oslo i 2010. Hun etterutdannet seg som kosmetisk dermatologisk sykepleier ved Universitetet i Sørøst- Norge i 2017. Hun har jobbet med hud som fagfelt siden 2016, og deltatt på en rekke kurs.

Informasjon om problemet

Enten du bruker hudkrem for å bli kvitt akne, behandle rosacea eller bare holde huden ren og fuktig, er det avgjørende å vite hvilken type hudpleieproduktene som fungerer for din hud. Du kan ha visse type allergier, eller noen ingredienser kan reagere dårlig med din hudtype. Her er det du trenger å vite om noen av de vanligste hudpleieingrediensene:

Alfa-hydroksy- og polyhydroksysyrer

Alfa-hydroksysyrer, forkortet AHA, er noen av de mest utbredte naturlig avledede hudpleieingrediensene. Disse syrene blir også kalt fruktsyrer. Det er fordi mange av de mest brukte syrene kommer fra frukt og andre planter. Sitron-, melke- og glykolsyre er alle AHA-er. De er ofte inkludert i rensemidler beregnet på å forhindre akne eller matthet ved å ha en eksfolierende effekt, altså at de løser opp i det øverste laget av gamle hudceller på huden. Det gir økt fukt i huden, øker cellefornyelsen, gjør linjer mindre synlige, og gir glød. Polyhydroksysyrer (PHA), fungerer på samme måte som AHA-er ved å eksfoliere huden og redusere kollagennedbrytningen, men cellestrukturen til PHA gjør at de kun opererer på det ytterste laget av huden.

Salisylsyre

Mellom alfa- og polyhydroksysyre er beta-hydroksysyre, vanligvis kjent som salisylsyre. Beta-hydroksysyrer er fettløselig, i motsetning til alfa-hydroksysyrer, som er vannløselige. Fordi de er fettløselig, er betahydroksysyrer i stand til å trenge dypere inn i huden via talgkjertlene (oljekjertlene). Salisylsyre er en av de vanligste reseptfrie behandlingene for akne. Syren oversvømmer porene dine og hjelper til med å fjerne døde hudceller, og hjelper til med å forhindre dannelse av akne. Ofte brukt sammen med benzoylperoksid, kan salisylsyre påføres på alle hudtyper, selv om det kan være litt irritasjon de første dagene ved bruk.

Retinoider

Retinoider er en klasse av vitamin A-derivater som øker omsetningen av hudceller, øker kollagenproduksjonen og renser porene. Retinol og adapalene er retinoidene du vil se på ingrediensetikettene til reseptfrie produkter. Reseptbelagte aktuelle retinoider inkluderer tretinoin, adapalen (0,3%) og tazaroten. Retinoider brukes til å behandle milde til moderate tilfeller av akne, for å redusere tegn på solrelatert aldring, og noen ganger for å lindre psoriasis og keratosis pilaris (nupper i huden). Retinoider er tilgjengelige i både reseptfrie og reseptbelagte styrker. Retinol er en ingrediens i mange reseptfrie hudkremer. Adapalen var tidligere reseptbelagt, men er nå tilgjengelig reseptfritt, mens tretinoin krever resept.

Svovel og sulfater

Svovel er en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter designet for å bekjempe akne. Når svovel påføres huden, absorberer det overflødig olje, og hindrer det i å tette porene. Svovel er en spesielt populær ingrediens for leave-on topiske behandlinger. Dessverre kan noen svovelholdige produkter ha den beryktede "råtne egg"-lukten. Som navnet antyder, er sulfater forbindelser et element som er inkluderer i ingrediensen til svovel. Sulfater er mer vanlig å finne i rensemidler og såper og er ansvarlige for å lage skum. Sulfater kan være irriterende for de med sensitiv hud.

Titandioksid og sinkoksid

Titandioksid og sinkoksid er de vanligste ingrediensene i det som er kjent som fysiske eller "mineralske" solkremer - produkter som har fått navnet sitt fra det faktum at de fungerer som fysiske barrierer mellom huden din og solens UV-stråling. De fungerer ved å reflektere bort solens stråler fra hudens overflate. Begge forbindelsene tolereres generelt godt selv for personer med sensitiv hud og rosacea.

Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er et naturlig forekommende stoff som opprettholder hudens fuktighet og glatte utseende. Syntetiske framstilt er det en av de mest populære "anti-aldrings" hudingrediensene som er tilgjengelige i dag, på grunn av dens evne til å opprettholde riktige fuktighetsnivåer for huden (hyaluronsyre kan binde opptil 1000 ganger vekten i vann). Hyaluronsyre finnes i aktuelle kremer, serum og salver og utgjør også den aktive ingrediensen i injiserbare fyllstoffer. Men vær oppmerksom: noen formuleringer av hyaluronsyre kan virke irriterende for de med sensitiv hud.

Alkohol

Alkohol påført direkte på huden kan tørke den ut betydelig, noe som har gjort den til en ganske vanlig ingrediens i rimelige behandlinger for akne. I teorien forhindrer det å holde porene tørre at de tetter seg og danner kviser, og alkohol kan drepe kvisedannende bakterier. Men alkohol kan også være irriterende for huden og føre til overflødig talgproduksjon som gjør kviser verre til slutt. Det er imidlertid noen alkoholer, som fettalkoholer og etanol, som kan hjelpe til med å rense porene uten å forårsake betydelige nivåer av irritasjon.

Askorbinsyre

L-askorbinsyre, en formulering av vitamin C, er noe av en allsidig hudforbedrer. Når den påføres regelmessig, kan L-askorbinsyre forhindre rynkeutvikling, forhindre kollagennedbrytning og bidra til å helbrede huden hvis den er skadet. Best av alt er det svært usannsynlig at L-askorbinsyre irriterer huden. Mens noen kan oppleve lett gul misfarging av huden, vil de fleste ikke merke noen bivirkninger.

Vann

Det er sannsynligvis en selvfølge, men vann er en avgjørende ingrediens i omtrent hvert eneste hudpleieprodukt. Det er verdt å være oppmerksom på det samme fordi vannbaserte produkter generelt er å foretrekke fremfor olje- eller alkoholbaserte produkter på grunn av det faktum at vann er et ikke-irriterende løsemiddel.

Hvis du fortsatt har problemer med å finne ut hvilke hudpleieprodukter som er best for deg, er vi her for å hjelpe.

Det er viktig å bli kjent med huden din, og særlig hvilken hudtype, og hudtilstand, du har, før du begir deg ut på din personlige hudproduktreise. Om du syns dette er vanskelig å finne av på egen hånd, kan du ta kontakt med vår hudpleieekspert og finne de særegne behovene huden din har.

Hvem kan bruke tjenesten?

Kvinner og menn som ønsker informasjon om deres hudtype og hudtilstand, og råd om hudpleieprodukter.

Hvordan kan vi hjelpe deg?

Våre kosmetiske medisinske sykepleiere har inngående kunnskap innen dermatologi, og det siste innen medisinske behandlinger for å friske opp og motvirke aldringstegn i huden. Ved behov skriver vi ut reseptbelagt medisin i samarbeid med våre leger.

Ansvarsfraskrivelse

Pasienten har ved bestilling av medikamenter et særlig ansvar for å gi korrekte opplysninger om egne sykdomsforhold mv. eVaksine fraskriver seg medisinsk og juridisk ansvar ved slike feilopplysninger. For å hjelpe våre leger til å sette riktig diagnose er det viktig at pasienten vedlegger bilder der det er mulig.